Kopf-Insel

Du bist unzufrieden?

Du hast schon alles Mögliche versucht und nichts hat geholfen?

Du möchtest endlich eine Veränderung?

— Dann bist du auf der Kopf-Insel genau richtig!

Mein Name ist Antje und ich bin ausgebildete Lehrerin, psychologische Beraterin, Ernährungsberaterin und Hypnotiseurin. Ich möchte dich bei der Lösung deiner Probleme unterstützen und dich auf deinem Weg zu einem zufriedeneren Leben begleiten.

In unserer schnelllebigen Gesellschaft kommen unsere Bedürfnisse leider oft zu kurz. Zu wenig Zeit für die Dinge, die uns guttun und glücklich machen. Dafür einen stressigen und schlecht bezahlten Job und oft schlaflose Nächte, die den kommenden Tag noch anstregender machen. So anstrengend, dass wir die geplante Sporteinheit nicht absolvieren und den Abend doch lieber gemütlich auf dem Sofa verbringen. So nervenaufreibend, dass wir anstelle der gesunden selbst gekochten Mahlzeit doch lieber eine Pizza essen. Und so belastend, dass wir uns zur Entspannung die Zigarette und das Glas Rotwein gönnen anstatt die Meditation durchzuführen, die wir uns ja schon so lange vorgenommen haben. Völlig erschöpft gehen wir dann ins Bett und kurz bevor uns die Augen zufallen, sehen wir noch das neue Tagebuch auf dem Nachttisch, in das wir doch jeden Abend drei Erlebnisse hineinschreiben wollten, für die wir heute dankbar sind.

Und schon sind wir gefangen! Gefangen in einem Teufelskreis aus Stress, Unzufriedenheit und Schuldgefühlen.

Du möchtest diesen Kreis durchbrechen?

Du möchtest endlich ein selbstbestimmtes Leben führen?

Du möchtest endlich deine persönlichen Ziele erreichen?

— Dann lass uns gleich heute loslegen

Welches Thema beschäftigt dich am meisten? Was siehst du aktuell als deine größte Baustelle an?

Vielleicht möchtest du endlich enstpannter mit deinen negativen Gefühlen wie Stress oder Angst umgehen, die dich schon viele Jahre belasten und dich daran hindern deine Ziele zu erreichen.

Vielleicht möchtest du endlich an Gewicht verlieren und zu einem gesunden Körper gelangen, in dem du dich wirklich wohl fühlst.

Was auch immer dich bewegt, welche Themen du auch immer angehen möchtest, lass uns gemeinsam noch heute auf den Weg in ein zufriedeneres Leben gehen!